Архивы от автора: Елена Алексеевна Гайдукова

Потеря интереса к жизни

Проснувшись однажды утром, вдруг понимаешь, что все, что тебя окружает, не представляет никакого интереса. Происходящие события, словно черно-белое кино, безжизненные, безрадостные, скучные, серые. На смену привычной жизни приходит безразличие к окружающему миру и ощущение душевной пустоты. Пустота, вытеснив эмоции, лишила смысла жизни. Кажется, все ценности и мечты рухнули в пропасть, и не осталось ничего, кроме бессилия и отчаяния. Мы пытаемся выйти из подобного состояния…

Депрессия: симптомы, причины, лечение

Симптомы депрессии Неспособность радоваться жизни, угнетающее чувство вины, беспричинная тревога и страх. Апатия, бессонница, ночные кошмары и отсутствие аппетита. Подавленное состояние, отсутствие жизненной энергии и сексуального влечения. Плохая концентрация внимания и неспособность принимать решения. Чувство никчемности, потеря надежды на будущее и мысли о смерти. Привычных слов всегда будет недостаточно, чтобы описать то, что чувствует человек,…

Месть: спасение или разрушение?

Все мы, так или иначе, сталкиваемся с несправедливостью. Всегда найдется тот, кто может обидеть, обмануть, разочаровать. Находясь в состоянии отчаяния и растерянности, многие из нас задумывались о мести. Месть как выражение собственных чувств Мы испытываем жалость к себе, обиду и гнев, когда с нами поступают несправедливо. Порой бывает невозможно рассказать даже самому близкому человеку о…

Кто такой психолог и чем он занимается?

Я не волшебник, я еще только учусь В нашей стране образ психолога окутан тайнами и мифами. Многие люди считают, что психолог – это такой человек, который скажет что-то такое волшебное, что мигом решит все проблемы и избавит от страданий. Как ни странно, популяризация психологии в СМИ за последние годы способствовала укреплению этого странного всемогущества. Все…

Как выбрать хорошего психолога?

В последнее время люди все чаще обращаются за помощью к психологу, понимая, что помочь избавиться от психологических проблем может только профессионал. Но, к сожалению, появилось много «специалистов», называющих себя психологами. И далеко не каждый из них действительно профессионал, знающий свое дело и способный помочь. Кого же можно назвать хорошим психологом? 1. Образование Чтобы заниматься психологическим…

Панические атаки: симптомы, причины и лечение

Панические атаки Паническая атака обычно переживается в виде приступа сильной необъяснимой тревоги, который сопровождается неприятными соматическими ощущениями. Приступ возникает внезапно, часто без очевидных внешних причин. Паника сковывает, кажется, что сердце вот-вот остановится. Эмоционально это переживается как ощущение надвигающейся смерти. Паническая атака воспринимается как заболевание сердца, либо другая тяжелая болезнь. Человек, обеспокоенный своим здоровьем, обращается к…