Апатия: симптомы, причины, лечение

Апатия_ причины, симптомы, лечениеАпатия

Апатия – это состояние безразличия к себе, окружающим людям и ситуациям. В апатии отсутствует возможность чувствовать, ощущать собственные желания и сопереживать другим. Жизнь человека становится механической, словно он функционирует по определенной заданной программе. 

Апатия тяжело переживается. С одной стороны, человек действительно безразличен к себе и окружающему миру. Его ничего не трогает, не интересует, не вызывает подъем внутренней энергии. Он не испытывает эмоциональных всплесков, потребностей, желаний. Но с другой стороны, человек помнит, что когда-то жизнь была другой, более чувственной и красочной.

Апатия служит определенной защитой от чрезмерных эмоциональных переживаний, когда психика человека не справляется с эмоциями при длительном нахождении в стрессовой ситуации. В такие моменты психические ресурсы истощаются, и включается защитный механизм в виде апатии для облегчения состояния.

Следует отметить, что апатия и лень – это разные состояния. Лень – это скорее отсутствие интереса или мотивации для выполнения какой-либо задачи. В ней нет всеобъемлющего безразличия к своей жизни и происходящим событиям.

Апатию часто сравнивают с депрессией, что является заблуждением. Апатия – это состояние психики, чаще всего временное. А депрессия – серьезное психическое расстройство, где апатия является одним из симптомов. Очень часто за хронической апатией может скрываться психологическая травма, депрессия или другие расстройства.

Симптомы апатии

Главный симптом апатии – это безразличное отношение ко всему и отсутствие внутренней энергии для выполнения какой-либо деятельности. Человек словно живет по определенному сценарию, выполняя привычные действия, или полностью бездействует.

Контакты и общение с другими людьми снижаются. Если же человек оказывается вынужден общаться, то его речь не содержит эмоциональной насыщенности, сохраняет равнодушие и бесстрастность.

Также к признакам апатии можно отнести:

  • замедленные реакции;
  • сонливость, длительный сон, не приносящий ощущение отдыха;
  • слабость, хроническая усталость, упадок сил;
  • лень, неряшливость;
  • слабая концентрация внимания;
  • рассеянность.

Причины апатии

Существует множество причин апатичного состояния. Их можно разделить на физиологические и психогенные.

Физиологические причины апатии:

  • травмы головы и неврологические заболевания;
  • гормональные нарушения (во время беременности, в период после родов, при климаксе, при патологиях эндокринной системы и т.д.);
  • тяжелые хронические заболевания;
  • психические заболевания;
  • алкоголизм и наркомания;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Психогенные причины апатии:

  • психологические травмы;
  • хроническая усталость;
  • длительное переживание сильного стресса или эмоционального напряжения;
  • изматывающая, не приносящая удовольствия работа;
  • переживание утраты (расставание, развод, смерть близкого человека);
  • депрессия;
  • посттравматическое стрессовое расстройство.
Лечение апатии

Апатия в некоторых случаях может пройти самостоятельно и не требует лечения. Человеку необходимо оказаться в тишине и покое, выспаться, несколько дней посвятить себе и своим интересам или съездить отдохнуть. Отдых и переключение внимания помогут восстановить внутренние ресурсы и вернуться к жизни.

Однако если состояние постоянной апатии длится долгое время, а отдых не приносит облегчения, необходимо обратиться к специалисту.

Опасность апатии заключается в том, что она может являться симптомом серьезного расстройства психики, например, депрессии, перенесенного сильного стресса, психологической травмы и др. Поэтому в случае продолжительного состояния апатии следует обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Психологическая помощь при апатии в Москве

Психологический центр Грани Сознания предоставляет услуги психологов и психотерапевтов в Москве. Квалифицированные специалисты помогут справиться с апатией и депрессией и вернуться к полноценной насыщенной жизни.

Записаться на прием к психологу или психотерапевту Вы можете ежедневно с 10 до 22 по телефону +7(499)391-47-07.

Читайте также:

Кризис среднего возраста у мужчин и женщин
Депрессия: симптомы, причины, лечение
Послеродовая депрессия
Как пережить горе