Синдром хронической усталости: симптомы, причины, лечение

  08.07.2018

Синдром хронической усталостиСиндром хронической усталости

Синдром хронической усталости является распространенным расстройством, которое чаще всего встречается у жителей крупных городов и мегаполисов. Развивается на фоне чрезмерной интеллектуальной и эмоциональной нагрузки.

Для синдрома характерно отсутствие ощущения бодрости, наполненности внутренними силами и готовности к выполнению какой-либо деятельности. Любой вид отдыха не приносит удовлетворения или вызывает разочарование. Даже длительный отпуск вдали от забот в лучшем случае приносит кратковременное облегчение, которое быстро заканчивается.

Длительное нахождение в состоянии хронической усталости может способствовать развитию тяжелых расстройств, таких как депрессия, панические атаки, неврозы, психосоматические заболевания и другие.

Причины хронической усталости

Причины хронической усталости кроются во внутренних противоречиях и конфликтах личности. Именно они вызывают постоянное напряжение. Тревога, страхи и волнения запускают целый ряд эмоциональных переживаний, усиливают мозговую или физическую активность.

Причинами развития синдрома является совокупность нескольких факторов.

Биологический фактор:

  • хронические заболевания;
  • перенесенные инфекционные или вирусные заболевания.

Психический фактор:

Социальный фактор:

  • профессии, связанные с высокой ответственностью, интеллектуальным трудом или физической нагрузкой;
  • большое количество социальных ролей;
  • адаптация к смене социальной роли (рождение ребенка, смена должности, развод и др.).

Симптомы хронической усталости

Основным симптомом является хроническое переутомление в течение длительного времени. Ниже приведен список симптомов, которые сопровождают синдром:

  • сон и отдых не приносят облегчения;
  • сонливость в течение дня;
  • нарушения сна, бессонница;
  • головные боли, мигрень;
  • подавленное настроение;
  • повышенная раздражительность, вспышки гнева;
  • чувство безразличия, апатия;
  • снижение концентрации внимания;
  • ухудшение памяти;
  • частые соматические заболевания.
Лечение хронической усталости

Синдром хронической усталости лечится комплексно. Медицинский и психотерапевтический подходы обеспечивают наилучший результат.

Медицинское лечение направлено на облегчение физических симптомов. Лекарства устраняют болевые, воспалительные и аллергические проявления заболевания. Также врач может порекомендовать соответствующую диету, физиотерапевтические процедуры и ЛФК.

Консультация психиатра необходима при выраженной депрессии или сильном неврозе. Медикаментозное лечение назначается для облегчения подавленного состояния, снижения тревоги, нервозности.

Психотерапевтическое лечение хронической усталости заключается в выявлении психоэмоциональной нагрузки, с которой сталкивается человек. Психолог помогает исследовать бессознательные причины внутреннего напряжения. Консультация психолога предоставляет возможность исследовать все аспекты деятельности и выработать новые способы взаимоотношения с ней.

Работа со специалистом помогает справиться с внутренними конфликтами, способствует восстановлению баланса активность/отдых, дает возможность клиенту самостоятельно справляться с тяжелыми переживаниями, не лишая себя возможности полноценно отдыхать.

Лечение хронической усталости в Москве

Психологи и психотерапевты центра Грани Сознания имеют многолетний опыт в лечении хронической усталости. Проверенные психотерапевтические методы помогут исследовать причину расстройства и найти выход из внутренних бессознательных конфликтов. Совместная работа с психотерапевтом позволит лучше разбираться в собственных чувствах и переживаниях, а также выработать новый способ взаимоотношения с ними.

Записаться на прием к психологу, психотерапевту Вы можете ежедневно с 10 до 22 часов по телефону: +7(499)391-47-07.

Читайте также:

Вегетососудистая дистония: симптомы, причины и лечение
Бессонница: причины и лечение
Апатия: симптомы, причины, лечение
Депрессия: симптомы, причины, лечение
Послеродовая депрессия: симптомы, причины, лечение, профилактика
Психотерапия при лечении неврозов