Синдром хронической усталости является распространенным расстройством, которое чаще всего встречается у жителей крупных городов и мегаполисов. Развивается на фоне чрезмерной интеллектуальной и эмоциональной нагрузки.
Для синдрома характерно отсутствие ощущения бодрости, наполненности внутренними силами и готовности к выполнению какой-либо деятельности. Любой вид отдыха не приносит удовлетворения или вызывает разочарование. Даже длительный отпуск вдали от забот в лучшем случае приносит кратковременное облегчение, которое быстро заканчивается.
Длительное нахождение в состоянии хронической усталости может способствовать развитию тяжелых расстройств, таких как депрессия, панические атаки, неврозы, психосоматические заболевания и другие.
Причины хронической усталости кроются во внутренних противоречиях и конфликтах личности. Именно они вызывают постоянное напряжение. Тревога, страхи и волнения запускают целый ряд эмоциональных переживаний, усиливают мозговую или физическую активность.
Причинами развития синдрома является совокупность нескольких факторов.
Биологический фактор:
Психический фактор:
Социальный фактор:
Основным симптомом является хроническое переутомление в течение длительного времени. Ниже приведен список симптомов, которые сопровождают синдром:
Синдром хронической усталости лечится комплексно. Медицинский и психотерапевтический подходы обеспечивают наилучший результат.
Медицинское лечение направлено на облегчение физических симптомов. Лекарства устраняют болевые, воспалительные и аллергические проявления заболевания. Также врач может порекомендовать соответствующую диету, физиотерапевтические процедуры и ЛФК.
Консультация психиатра необходима при выраженной депрессии или сильном неврозе. Медикаментозное лечение назначается для облегчения подавленного состояния, снижения тревоги, нервозности.
Психотерапевтическое лечение хронической усталости заключается в выявлении психоэмоциональной нагрузки, с которой сталкивается человек. Психолог помогает исследовать бессознательные причины внутреннего напряжения. Консультация психолога предоставляет возможность исследовать все аспекты деятельности и выработать новые способы взаимоотношения с ней.
Работа со специалистом помогает справиться с внутренними конфликтами, способствует восстановлению баланса активность/отдых, дает возможность клиенту самостоятельно справляться с тяжелыми переживаниями, не лишая себя возможности полноценно отдыхать.
Психологи и психотерапевты центра Грани Сознания имеют многолетний опыт в лечении хронической усталости. Проверенные психотерапевтические методы помогут исследовать причину расстройства и найти выход из внутренних бессознательных конфликтов. Совместная работа с психотерапевтом позволит лучше разбираться в собственных чувствах и переживаниях, а также выработать новый способ взаимоотношения с ними.
Записаться на прием к психологу, психотерапевту Вы можете ежедневно с 10 до 22 часов по телефону: +7(499)391-47-07.
Читайте также:
Вегетососудистая дистония: симптомы, причины и лечение
Бессонница: причины и лечение
Апатия: симптомы, причины, лечение
Депрессия: симптомы, причины, лечение
Послеродовая депрессия: симптомы, причины, лечение, профилактика
Психотерапия при лечении неврозов