Страх отношений

Многие люди стакиваются с такой серьезной проблемой как страх отношений. Особенно остро страх проявляется в новых отношениях с противоположным полом. И вопреки распространенному мнению, мужчины не меньше женщин опасаются вступать в новые, серьезные отношения. Откуда берется страх близких отношений и как от него избавиться?

Страх близких отношений

Людям, которые чувствуют себя ненужными, сложно строить отношения и страшно довериться другому человеку, открыться. Им хочется любви и заботы, теплых доверительных, нежных отношений, понимания и участия другого человека. Но открыться, довериться, признать, что другой человек нужен и ты нужен партнеру – страшно.

Тогда мы начинаем защищать себя от соприкосновения с невыносимыми чувствами и переживаниями. Отдаляемся от людей, избегаем встреч и общения, боимся делиться сокровенным переживаниями. Лишь бы вновь не оказаться в ситуации, где можем почувствовать себя ненужными.

И мы оказываемся в замкнутом круге собственных желаний, страхов, боли и опасений. Нас тянет к людям, но мы всячески их избегаем. Мы желаем отношений и боимся их, как огня. Мы хотим довериться, но риск вновь пораниться слишком велик.

В такие минуты ничего не остается, как поставить новую защиту уже от своих желаний. И погрузиться в мир, где нет необходимости идти на контакт с другими людьми и подвергать себя опасности. И только дома, где никто нас не сможет увидеть, мы горько прольем слезы от неимоверного напряжения, так и не признавшись себе, что нам одиноко.

Психологическая помощь при страхе перед отношениями

Иногда опыт близких отношений может быть очень болезненным, а страх новых отношений все сильнее мешает жить счастливой полноценной жизнью. В случаях, когда ощущение страха слишком велико, человек обращается за помощью к психологу.

Именно в отношениях с другими людьми мы ранимся. И там же, в отношениях, мы можем свои раны залечить. И когда человек, испытывающий страх перед отношениями, сможет по чуть-чуть открываться другому и получать новый опыт, где он интересен и ценен – это лучшая помощь. Со временем, используя новый опыт, он сможет вернуть себе устойчивость и самоценность, возможность открываться другим людям и не раниться так сильно, если отношения заканчиваются.

Читайте также:

Проблемы в личной жизни, отсутствие отношений
Одиночество
Неуверенность в себе
Виртуальные отношения