Период после рождения для молодых мам часто оказывается непростым отрезком времени. Ослабленное физическое здоровье, личностные особенности, смена социальной роли, увеличившаяся ответственность – все это может привести к развитию послеродовой депрессии у женщины. И картина счастливого материнства оказывается омрачена страданием, сменой настроения, чувством вины, злостью, ненавистью, разочарованием.
Послеродовая депрессия развивается в три этапа. Каждый этап характеризуется сильными эмоциональными переживаниями.
С чувством уныния сталкиваются многие женщины. Оно накрывает в период адаптации к новому жизненному укладу. Радость и счастье от рождения ребенка могут быть омрачены чувствами усталости, беспомощности, грусти, тоски. Накатывают ощущения, что с появлением малыша привычная жизнь кончилась. А представление о том, какой она будет дальше, еще не сформировалось.
Адаптационный период длится около месяца. За это время физическое состояние матери нормализуется, гормональный всплеск проходит, выполнять домашние дела становится проще. Мама успевает познакомиться с малышом, начинает понимать его потребности и желания. На этом этапе уныние проходит, и на его месте формируются новые жизненные ценности и установки.
Депрессия формируется с третьего месяца после родов. Она вытекает из затянувшегося периода уныния. Адаптации не происходит, чувства накатывают волной, обессиливая женщину. Забота о младенце превращается в тягостную обязанность, смешанную с чувством вины.
Послеродовая депрессия развивается из-за того, что женщина не может позволить себе обратиться за помощью. Стремление быть «хорошей матерью» лишает возможности признаться в том, что внутренних сил для этого у нее нет. Это негативно сказывается как на самой женщине, так и на развитии, а порой и здоровье ребенка. Ведь именно эмоциональное общение между малышом и мамой в первые месяцы после рождения являются важным элементом психического развития ребенка.
Послеродовой психоз встречается не часто и является осложнением послеродовой депрессии. Сопровождается галлюцинациями, бредом, параноидальными мыслями. Лечение психоза проводится в стационаре под наблюдением психиатров.
Единого рецепта, как справиться с послеродовой депрессией, нет. Очень важно понять, что именно привело женщину в послеродовом периоде к такому тяжелому эмоциональному упадку. Важную роль в лечении послеродовой депрессии играют близкие люди и готовность матери пересмотреть свою жизнь, найти новые внутренние ресурсы для того, чтобы справиться с этим недугом.
Важно понимать, что не всегда удается справиться с послеродовой депрессией самостоятельно. Депрессия – серьезное заболевание, и чаще всего женщина нуждается в помощи специалистов.
Получить консультацию психолога и записаться на прием Вы можете ежедневно с 10 до 22 часов по телефону: +7(499)391-47-07.
Читайте также:
Послеродовая депрессия: симптомы, причины, лечение
Расстройства пищевого поведения
Бессонница