Помощь психолога при проблемах в общении

Проблемы в общении

Многие люди испытывают трудности в общении с другими людьми. Кто-то чувствует неуверенность в себе, кто-то очень стеснителен и застенчив, для кого-то сложно найти темы для разговора с малознакомыми или даже близкими людьми, а кто-то постоянно испытывает чувство стыда за свои слова и поступки.

Все трудности в общении объединяет одно – пребывание в постоянном стрессе в обществе. А поскольку человек ежедневно, так или иначе, взаимодействует с другими людьми, такие сложности становятся серьезной проблемой для построения дружеских или любовных отношений, для продвижения по карьерной лестнице или других достижений.

Имея проблемы в общении, человек часто чувствует себя хуже остальных. Особенно когда видит, что другим людям легко даются беседы. Такое сравнение не в свою пользу еще больше усугубляет ситуацию.

Причины проблем в общении

Как правило, причинами проблем в общении являются другие психологические трудности: неуверенность в себе, низкая самооценка, повышенная тревожность, чувство собственной малоценности и незначимости и т.д.

Открытость, самораскрытие, близость в общении с другими людьми могут пугать человека, особенно если он имеет негативный опыт отвержения.

Психологическая помощь при проблемах в общении

Для человека, испытывающего трудности в общении, помощь психолога – порой единственная возможность улучшить качество жизни. Несмотря на огромное количество литературы или тренингов общения, эффективно помочь в решении этих проблем может лишь индивидуальная работа с психологом.

Выработка навыков общения на тренингах не всегда эффективна для людей, например, неуверенных в себе. Поскольку причина их трудностей в общении – неуверенность в себе – гораздо более сложная и глубокая, чем кажется на первый взгляд. И здесь одного лишь обучения навыкам общения недостаточно для решения проблемы. Необходимо находить и работать с причинами трудностей в общении, которые различны в каждом конкретном случае и не всегда лежат на поверхности.

Помощь психолога при проблемах в общении в Москве

В психологическом центре Грани Сознания в Москве психологи и психотерапевты уже много лет оказывают помощь в решении различных психологических трудностей. Наши специалисты работают как в консультативной форме, так и в форме глубинной психотерапии.

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете ежедневно с 10 до 22 часов по телефону: +7(499)391-47-07.

Читайте также:

Проблемы в личной жизни, отсутствие отношений.
Неуверенность в себе
Как повысить самооценку?
Повышенная тревожность
Одиночество
Виртуальные отношения